Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2024
|
109,6 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 39,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2024:
|
1887 kcal
|
Fett: 89,01g | Prot: 71,14g | Kolh.: 165,92g.
Frukost: Сыр Российский, Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо. Lunch: Мандарины, Плов с Бараниной. Middag: У Палыча Торт Киевский, Вино, Цезарь Салат Цезарь с Курицей, Салат с Фасолью, Пицца Домашняя. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ludovik1991 's vikthistorik
|