Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2024
|
87,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2024:
|
1463 kcal
|
Fett: 58,80g | Prot: 69,99g | Kolh.: 163,74g.
Frukost: Delikaiser Колбаса Ветчинно-Рубленая, Котовскхлеб Хлеб "Яровой Заварной". Lunch: Essen Конфеты Truffle Milk, Рот Фронт Конфеты Славянский Простор, Красный Октябрь Конфеты Алёнка с Орешками , Слобода Кетчуп Шашлычный с Зеленью, Махеевъ Кетчуп Томатный, Мистраль Гречка, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Middag: Славянка Ассорти Люкс, Pekarro Печенье Сахарное с Апельсиновой Начинкой и Взрывной Карамелью, Красный Октябрь Алёнка, Рагу 9.01. mer...
|
Ökar 2,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Arbuzik92 's vikthistorik
|