Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2024
|
48,6 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2024:
|
1802 kcal
|
Fett: 81,92g | Prot: 107,33g | Kolh.: 163,96g.
Frukost: Confectum Coffee Candy, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Русское Море Икра Кижуча, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Белок Яичный, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Ржаной Край Заварной. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Салат из свеклы с грецким орехом, Волков Блины с Говядиной. Middag: Janarat Варенье из Инжира , Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Агуша Творог Детский 4,5%. Snacks/Annat: Мороженое банановое. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dr_semenova 's vikthistorik
|