Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2024
|
62 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2024:
|
688 kcal
|
Fett: 11,36g | Prot: 56,71g | Kolh.: 86,97g.
Frukost: Freshona Gewürzgurken, Harzer Harzer Käse, More Nutrition Chunky Flavour, Gut & Günstig Skyr Laktosefrei, Schwarzwaldmilch LAC Speisequark Magerstufe, Schwartau Extra Zero Himbeere. Lunch: Edeka Ackergold Drillinge, Brokkoli. Snacks/Annat: Lotus Karamellgebäck. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
beautifulisdifferent 's vikthistorik
|