Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2024
|
52 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2024:
|
755 kcal
|
Fett: 25,11g | Prot: 28,67g | Kolh.: 96,53g.
Frukost: Ясно Солнышко Каша Овсяная с Клубникой, Село Зелёное Молоко 1,5%. Lunch: Арт Лайф Milky Fruit, Село Зелёное Молоко 1,5%, Авокадо Авокадо, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные. Middag: Орехи Кешью, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Лента Нектарины, Ашан Киви, Пятерочка Мандарин, Лента Питахайя. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ya_Evgeniyaa 's vikthistorik
|