Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2024
|
117,6 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 18,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2024:
|
1564 kcal
|
Fett: 99,25g | Prot: 54,65g | Kolh.: 117,14g.
Frukost: Куриная Грудка Отварная, Капуста Белокочанная, Домик в деревне Молоко 1,5%, Творог 18%, Грецкие Орехи, Кузя Кукурузные Шарики , Колбаса Варено-Копченая, Морковь с Чесноком и Майонезом, Курага, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Табрис Вареники с Адыгейским Сыром, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Сметана 20%, Сельдь Соленая, Бутерброд с Маслом. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наташка чебурашка 's vikthistorik
|