Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2024
|
56,1 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2024:
|
955 kcal
|
Fett: 39,42g | Prot: 54,60g | Kolh.: 93,26g.
Frukost: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Norven Форель Слабосоленая, Хлеб Продукт Хлеб Пшенично-Ржаной Бездрожжевой. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Рис Вареный, Petra Тирамису. Middag: ВкусВилл Соус Томатный. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|