Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2024
|
77,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2024:
|
1591 kcal
|
Fett: 65,93g | Prot: 72,79g | Kolh.: 165,76g.
Frukost: Galbusera Belle Buone Snack con Fichi, Nocciole e Semi di Zucca. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Verdi, Asiago, Barilla Pasta . Middag: Campo Largo Fagioli Bianchi di Spagna, Lidl Cotoletta di Tacchino e Pollo con Spinaci. Snacks/Annat: Crownfield Crunchy Muesli Schoko & Nuss. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|