Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2024
|
115,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 35,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2024:
|
790 kcal
|
Fett: 32,36g | Prot: 39,83g | Kolh.: 80,74g.
Frukost: Алейка Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко 2,5%, Сыродел Сыр Фермерский, Яйцо. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус, Рис Отварной. Middag: Жареное Яйцо, Вареное Яйцо. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|