Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2024
|
65,5 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2024:
|
1327 kcal
|
Fett: 63,77g | Prot: 66,81g | Kolh.: 124,34g.
Frukost: Маркет Перекресток Виноград Сушеный (Смесь Изюма), DopDrops Кокосовая Паста без Сахара , Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Макароны Отварные, Квашеная Капуста. Middag: Салат Овощной с Маслом, Горбуша на Пару. Snacks/Annat: Сырники, Миндаль Миндаль Сырой. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katerina_f92 's vikthistorik
|