Ketovino 's dagbok, 04 maj 15

I hope to find support here for LCHF.
I inially lost 8 kgs and picked 2 after caving in and eating sugar baked goods which are my wekness,
Been sugar free 3 days now :)

80 kg Tappat hittills: 0 kg.    Kvarvarande: 20 kg.    Kosten följs: Ej tillgängligt.

---

574 kcal

Fett: 55,70g | Prot: 11,37g | Kolh.: 11,91g.   Frukost: Kefir, Egg, Bullet Proof Coffee. Lunch: Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking). mer...

2615 kcal

Träning: Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme och 59 minuter, Vila - 14 timmar och 1 minut, Sömn - 8 timmar. mer...