Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2024
|
69,4 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2024:
|
1858 kcal
|
Fett: 78,42g | Prot: 83,12g | Kolh.: 152,60g.
Frukost: Ростик'c - KFC Крылья Острые, Овсяноблин, Бэрэкэтле Сыр Традиционный. Lunch: Santo Stefano Напиток Винный, Хлебопек Батон Нарезной, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Стародворье Колбаса Варёно-Копчёная Рубленая, Простоквашино Сметана 15%, Капуста Тушеная. Middag: Славянский Хлеб Хлеб Дарницкий, Бэрэкэтле Сыр Традиционный. Snacks/Annat: Мандарины, ВкусВилл Белевская Пастила без Сахара, Кофе с Молоком. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|