Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2024
|
71,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2024:
|
1852 kcal
|
Fett: 104,68g | Prot: 107,89g | Kolh.: 116,31g.
Frukost: Академия Кофе Маршмеллоу, Домик в деревне Молоко 0,5%, Брест Литовск Сыр, Колбаса Докторская, Hochland Фетакса, Обычные Блины. Lunch: Astoria Соус Сырный, Форель на Гриле. Middag: Брест Литовск Сыр, Куриные Наггетсы, Окей Пирожок с Капустой, Сырные Истории Халуми. Snacks/Annat: Coffee Like Капучино (300мл), Uppetit Пончик Орео, Макдоналдс Капучино (0,3 L). mer...
|
Tappar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
julia1813 's vikthistorik
|