Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2024
|
74,6 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2024:
|
1404 kcal
|
Fett: 64,62g | Prot: 51,56g | Kolh.: 155,01g.
Frukost: Империямокс Батон Новый, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Русское Море Стольная Икра, Parmalat Молоко 1,8%, Чай, Snaq Fabriq Панкейк Шоколадный, Авангард Яйцо Куриное С1. Middag: Хурма, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Империямокс Батон Новый, Чай, Parmalat Молоко 1,8%, Суп с Фрикадельками. Snacks/Annat: Snaq Fabriq Pancake Caramel, Parmalat Молоко 1,8%, Яблоко. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalavoznuk887 's vikthistorik
|