Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2024
|
67,2 kg
Tappat hittills: 23 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2024:
|
1569 kcal
|
Fett: 106,64g | Prot: 91,50g | Kolh.: 54,96g.
Frukost: Menguy's Peanut 100%, Saveurs de Nos Régions Cantal Entre-Deux, Oeuf, Marie Blachère Pain Nordique. Lunch: Chou-Fleur, Clémentines, Saveurs de Nos Régions Saint Félicien, Bordeau Chesnel Rillettes du Mans, Cuisse de Poulet. Middag: Confitures et Conserves, Pierre Martinet Mon Museau de Porc à la Lyonnaise , Sojasun Yaourt Nature, Radis Noir. Snacks/Annat: Carrefour Amandes. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|