Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2024
|
62 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2024:
|
881 kcal
|
Fett: 25,79g | Prot: 30,21g | Kolh.: 129,51g.
Frukost: Kellogg's Kırmızı Meyveli Tam Buğday ve Pirinç Gevreği, Sütaş Süzme Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Patatesli Omlet, Şekersiz Türk Kahvesi, Doğadan Yeşil Çay(Sade). Middag: Altınkılıç Laktozsuz Kefir (250ml). mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
emregul42 's vikthistorik
|