Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2024
|
55,2 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2024:
|
1447 kcal
|
Fett: 64,46g | Prot: 50,34g | Kolh.: 166,48g.
Frukost: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Рафаэлло Конфета, Тяжин Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром, Индилайт Буженина, Карат Сыр Плавленый Сливочный, блины на кипятке, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Lunch: Победа Мишки в Лесу, Летний День Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар. Middag: Чистая Линия Мороженое Московская Лакомка, Магнит Хлеб Московский, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Суп Куриный с Рисом. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|