Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2024
|
67,8 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2024:
|
1334 kcal
|
Fett: 76,79g | Prot: 53,26g | Kolh.: 112,33g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Красное Яблоко, Кофе. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Белкин Лес, Кофе, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Лента Багет Французский, Кухмастер Горчица, Мясновъ Котлеты из Свинины с Филе Куриной Грудки, Огурец (с Кожурой). Middag: Мясновъ Котлеты из Свинины с Филе Куриной Грудки, Грецкие Орехи, Жако Грецкий Орех в Белой Шоколадной Глазури, Кофе, Огурец (с Кожурой), Горчица. Snacks/Annat: Американо, Рафаэлло Конфета. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kazinka2013 's vikthistorik
|