|
5.2
|
89,8 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 29,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2024:
|
2116 kcal
|
Fett: 92,05g | Prot: 97,88g | Kolh.: 226,64g.
Frukost: Сметана 15%, Реж Хлеб Батон с Овсяными Отрубями Бельгийский, Кофе с Молоком. Lunch: Kovis Бисквитный Рулет с Шоколадным Кремом, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Свинина Запеченая, Макароны с Маслом, Макароны Жареные. Middag: Миндаль Миндаль Сырой, Жизнь Март Газировка Орех Кола, Напитки Минусинска Газировка, Fresh Bar Газировка. Snacks/Annat: Чечевичный Суп. mer...
|
Ökar 13,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TinaSanna 's vikthistorik
|