Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2024
|
76,2 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 18,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2024:
|
1767 kcal
|
Fett: 34,41g | Prot: 107,49g | Kolh.: 203,64g.
Frukost: Кудесница Мука Рисовая, Яйцо, Алтайская Буренка Творог 2%. Lunch: Martini Martini Fiero. Middag: Бондюэль Красная Фасоль Консервированная, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Куриные Грудки (Запеченые), Картофель Отварной. Snacks/Annat: Ашан Гранат, Kultlab Арахисовая Паста Классическая, FitnesShock Cocos, Яблоко. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
karlinaks 's vikthistorik
|