Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2024
|
109,4 kg
Tappat hittills: 15,6 kg.
Kvarvarande: 24,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2024:
|
3109 kcal
|
Fett: 108,66g | Prot: 167,58g | Kolh.: 354,70g.
Frukost: Grejpfrut (Różowy i Czerwony), Pomidor Malinowy, Nasza Spiżarnia Fasola Biała Konserwowa, Biedronka Groszek Konserwowy, Sante Kasza Gryczana Biała, Grillowana Pierś z Kurczaka. Lunch: Żymlok. Middag: McDonald's Frytki Zakręcone , McDonald's Burger Drwala na Ostro . Snacks/Annat: Bonitki Biszkopty. mer...
|
Tappar 5,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Damiano882 's vikthistorik
|