Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 maj 2015
|
76,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2961 kcal
|
Fett: 141,44g | Prot: 157,74g | Kolh.: 270,76g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай, Каждый День Земелах (Каждый День), Чай, Яблоко Зеленое, Утречко Хлебцы Овсяно-Ржаные, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Haas Горчица Баварская, Омлет или Яичница. Lunch: Каждый День Земелах (Каждый День), Серпуховхлеб Хлеб Донской, Чай, Суп Куриный с Рисом, Сухогруз Кальмар Сушеный, Диетмарка Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские. Middag: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Чай, Молодая Морковь, Слобода Майонез, Серпуховхлеб Хлеб Донской, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
|
Coroner1st 's vikthistorik
|