Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2024
|
65,3 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2024:
|
1508 kcal
|
Fett: 68,15g | Prot: 44,15g | Kolh.: 190,90g.
Frukost: Александра Бутерброд с Колбасой и Сыром, Большая Кружка Кофе . Lunch: ЕЖК Майонез, не Молоко Овсяное Шоколадное, Мишкинский Продукт Пельмени Элитные. Middag: не Молоко Овсяное Шоколадное, Любятово Хлопья. Snacks/Annat: Orion Choco Pie Original, Большая Кружка Кофе . mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|