Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2024
|
69,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2024:
|
1492 kcal
|
Fett: 82,22g | Prot: 109,36g | Kolh.: 73,03g.
Frukost: Clear Barn Банановые Вафли, Сыр Пармезан (Твердый), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Аннинское Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Яйцо, Помидоры. Middag: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Руккола, Зеленый Листовой Салат, Шашлык из Свинины. Snacks/Annat: NL International ED Smart Classic «Банановый Сплит», Ёбатон Печенье Вкус Клубника, Фермерское Подворье Молоко 2,5%. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vazheva56 's vikthistorik
|