Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2024
|
74,8 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2024:
|
1675 kcal
|
Fett: 75,96g | Prot: 71,48g | Kolh.: 177,44g.
Lunch: Käsesemmel, Patros Feta, Brunch Kräuter, Olivenöl, Wassermelone. Middag: SPAR Natur Pur Griechisches Natives Bio-Olivenöl Extra, S-Budget Österreichischer Gouda, Fini's Feinstes Weizenmehl Universal, Holzbauer Toastschinken, ketchup. Snacks/Annat: Ben & Jerry's Caramel Chew Chew. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MiaLove<3 's vikthistorik
|