Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 januari 2024
|
76,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 januari 2024:
|
1596 kcal
|
Fett: 39,23g | Prot: 114,72g | Kolh.: 187,93g.
Frukost: Nothing Naughty Vanilla Whey Protein, Harraways Rolled Oats, Coffee. Lunch: Streets Paddle Pop Cyclone, Avocados , Toasted White Bread , Egg (Whole) , Pepsi Pepsi Max (Can). Middag: Pepsi Pepsi Max (Can), Apricots , Nectarines , Toasted White Bread, Chicken Breast Meat . Snacks/Annat: Almonds, Apricots , Musashi Deluxe Protein Rocky Road, Streets Paddle Pop Cyclone, Horleys Carbless Crunch Caramel Delux, Apricots , Pepsi Pepsi Max (Can), Apricots , Nectarines . mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
blondiefarmgirl 's vikthistorik
|