|
снилось ночью, что я взвешиваюсь, а там 61 кг) безмолочный эксперимент продолжается, что же будет дальше?)
|
71,7 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1769 kcal
|
Fett: 56,78g | Prot: 158,47g | Kolh.: 150,89g.
Frukost: Royal Nut Арахисовая Паста, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Lunch: ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Помидоры, Мистраль Гречка, Индолина Филе Грудки Индейки. Middag: Мидии, Балтийский берег Морская Капуста Салат Натуральный, Яичный Белок. Snacks/Annat: Pure Protein Protein Cookies Fiber, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|