Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2024
|
61,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2024:
|
1470 kcal
|
Fett: 79,03g | Prot: 106,49g | Kolh.: 86,19g.
Frukost: ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, ВкусВилл Изделие Х/Б Цельнозерновой Полбяной с Семенами Льна, Огурец (с Кожурой), Кетчуп, Liebendorf Сыр Эдам. Lunch: Кетчуп, Ананас (Консервированные с Соком), Liebendorf Сыр Эдам, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Middag: Ростик'c - KFC Крылья Острые. Snacks/Annat: Милка Шоколад Клубника со Сливками . mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|