Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 december 2021
|
85 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 35 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 december 2021:
|
1233 kcal
|
Fett: 44,47g | Prot: 66,94g | Kolh.: 144,65g.
Frukost: Tape Singkong, Limun Rendah Kalori, Jus Jeruk Nipis, Saus Tomat. Lunch: Jamur Putih (Ditumis), Yakult Yakult, Tahu Kukus. Middag: Prime Bread Roti Isi Krim Moka, Bakso dengan Saus (Campuran), Minuman Smoothie Buah (dengan Jus Buah dan Produk Susu). Snacks/Annat: Nanas. mer...
|
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
desinoviyanti 's vikthistorik
|