Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2024
|
70,3 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2024:
|
1494 kcal
|
Fett: 84,70g | Prot: 67,23g | Kolh.: 120,55g.
Frukost: Coffee with Cream and Sugar. Lunch: Kirkland Signature Fully-Cooked Bacon, Hashed Brown Potatoes , Peanut Butter, Poached Egg, Sour Dough Bread, Butter , Jam Preserves. Middag: Cooked Green String Beans (from Fresh), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Roast Beef. Snacks/Annat: Dry Roasted Unsalted Peanuts, Kellogg's Rice Krispies, Astro Balkan Style Natural Yogurt. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lindafitter 's vikthistorik
|