Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2024
|
98,6 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 26,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2024:
|
713 kcal
|
Fett: 35,95g | Prot: 53,63g | Kolh.: 37,78g.
Frukost: Beasley's Smokehouse Green Onion with Jalapeno Links, Great Value Large White Grade A Eggs. Lunch: Sonic Unsweet Iced Tea RT 44, Wish-Bone Avocado Oil Garden Herb Vinaigrette, Papa Flores Chicken Breast Strips, HEB Baby Spinach & Spring Mix, Dole Shredded Carrots. Middag: Roland Nori Dried Seaweed, Miso Soup. Snacks/Annat: Fiesta Brand Sweet Tooth Topping, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Bolthouse Farms Baby-Cut Carrots, Target Adult Gummy Vitamins. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|