Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2024
|
74,4 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 20,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2024:
|
1171 kcal
|
Fett: 33,04g | Prot: 112,42g | Kolh.: 102,92g.
Frukost: Laughing Cow Spicy Pepper Jack, Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Patties, S. Rosen's Marble Rye Bread, All Whites 100% Liquid Egg Whites, GT's Organic Raw Gingerade Kombucha, Coffee, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk. Lunch: 12-05-23 Mushroom Rice Concoction, Kirkland Signature Raw Sea Scallops. Middag: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Kirkland Signature Eggs, Trader Joe's Dolmas (Stuffed Grape Leaves). Snacks/Annat: Mary's Gone Crackers Super Seed Crackers, Cherry Tomatoes, Kemps Fat Free Cottage Cheese. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TheRealMrsQ 's vikthistorik
|