Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2024
|
49,1 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2024:
|
1770 kcal
|
Fett: 78,38g | Prot: 100,72g | Kolh.: 163,81g.
Frukost: Confectum Coffee Candy, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Фундук Фундук Сушеный, Миндаль Миндаль, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Заварной, Яйцо Куриное, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Lunch: Паста с чернилами каракатицы и морепродуктами, La Molisana Спагетти с Чернилами Каракатицы, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Крабовый салат, Calve Майонез Провансаль Лёгкий. Middag: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Магнит Банан, Вкуснотеево Творог 9%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Геркулес, Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dr_semenova 's vikthistorik
|