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😥Keine Ahnung wie mein Körper tickt 🙈vielleicht Wasser Einlagerung....naja nach dem ersten Schock und Frust einfach nach vorne schauen und vielleicht noch weniger Kohlehydrate...
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104,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 07 januari 2024:
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802 kcal
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Fett: 41,92g | Prot: 48,86g | Kolh.: 75,93g.
Frukost: Kaffee, Ei. Lunch: Sauerrahm Dip, Aldi Walnussbrötchen. Middag: Andechser Natur Bio Buttermilch, Frischkäse Dip, Lieken Urkorn Fit & Vital Weizen. mer...
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Ökar 1,3 kg per vecka
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