Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2024
|
87 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2024:
|
967 kcal
|
Fett: 55,16g | Prot: 36,74g | Kolh.: 76,56g.
Frukost: Café au Lait. Lunch: Amandes, Mandarine, Philadelphia Kruiden en Knoflook Light, Grand Italia Bolognese Saus, Wasa Lichtgewicht, Delhaize Soupe au Potiron. Middag: Wasa Lichtgewicht, Delhaize Fromage Double Creme, Fromage Feta, Delhaize Soupe au Potiron, Mandarine. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|