Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2024
|
53,4 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2024:
|
813 kcal
|
Fett: 10,16g | Prot: 23,84g | Kolh.: 151,38g.
Frukost: Lentejas Cocidas, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido). Lunch: Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Carne de Res. Middag: Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido). mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
icegineth 's vikthistorik
|