Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2024
|
94 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 52 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2024:
|
1212 kcal
|
Fett: 43,89g | Prot: 50,05g | Kolh.: 159,28g.
Frukost: Вилка Ложка Гречка Отварная, Мягкий Тофу, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Вареное Яйцо. Lunch: Банан, Вареное Яйцо, Макароны Отварные, Сыр Маасдам. Middag: Простоквашино Кефир 3,2%. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
愛情 Darina 's vikthistorik
|