Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 december 2023
|
71,6 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 december 2023:
|
736 kcal
|
Fett: 36,97g | Prot: 31,15g | Kolh.: 66,85g.
Frukost: Haşlanmış Yumurta. Lunch: Torku Doğal Yoğurt, Eti Lifalif Bitter Çikolatalı Yulaf Bar. Middag: Ispanaklı Börek. Snacks/Annat: Nescafe 2'Si 1 Arada. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
beyzaaztrk 's vikthistorik
|