Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2024
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79,4 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 07 januari 2024:
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1537 kcal
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Fett: 52,12g | Prot: 64,47g | Kolh.: 214,59g.
Frukost: Milfina Butter , Marmelade, Aldi Buttertoast, Banane. Lunch: Eierreis, Hello Fresh Teriyaki-Glasnudeln mit Schweinelachssteak. Middag: Aldi Blätterkrokant, Almighurt Kirsch-Banane. mer...
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Tappar 0,2 kg per vecka
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 Kommentarer
Guten Morgen zusammen. Jetzt machen wir uns wieder auf in die richtige Richtung oder ? Also, auf geht's. Mit Lust und etwas Disziplin 🙈🙈🙈👍👍👍
07 jan 24 av medlem: haseeins
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Guten Morgen , ja so machen wir das !
Disziplin kommt gaaanz langsam wieder aber die Lust lässt noch auf sich warten 🙈🙈🙈
LG
07 jan 24 av medlem: chrissy_88
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27 jan 24 av medlem: haseeins
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chrissy_88 's vikthistorik
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