Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2024
|
54,9 kg
Tappat hittills: 29,5 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2024:
|
1186 kcal
|
Fett: 75,90g | Prot: 36,35g | Kolh.: 84,60g.
Frukost: Дымов Зернистая Сырокопченая Колбаса, Черемушки Хлеб Белый. Lunch: Storck Toffifee , Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Сыром, MHP Protein Brownie. Middag: Дымов Зернистая Сырокопченая Колбаса, Хрустим Сухарики Багет Сырное Ассорти. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|