Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2024
|
65,6 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2024:
|
1784 kcal
|
Fett: 84,18g | Prot: 137,29g | Kolh.: 124,53g.
Frukost: Alpro Миндальное Молоко, Красная Икра Икра Кеты, ВкусВилл Блины Овсяные, Zero Сироп Сгущенка, Домик в деревне Творог Очень Вкусный 5%. Lunch: Зеленая Линия Конфеты Кешью и Инжир, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гороховая Каша, Президент Сыр Чечил. Middag: Solvie Протеиновое Печенье Апельсин, Банан, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, ВкусВилл Сельдь под Шубой. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mkuptsova 's vikthistorik
|