Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2024
|
72,6 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2024:
|
2254 kcal
|
Fett: 129,17g | Prot: 123,45g | Kolh.: 154,85g.
Frukost: Moja Kravica Mleko 2.8% Mleko 2.8%, Homolje Urda, Лидл Банан, Premia Kisela Pavlaka 20%, Кешью, Фундук Сушеный. Lunch: Салат с Рукколой 62 Ккал, Imlek Balans, President Emmental, Lidl Филе Лосося, Guylian Dark Chocolate , Malovebaker Protein Flapjack Bar. Middag: Авокадо, Мандарины, Банан, Красные Яблоки. mer...
|
Ökar 10,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Алексей Ефременков 's vikthistorik
|