Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2024
|
67,6 kg
Tappat hittills: 14,6 kg.
Kvarvarande: 15,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2024:
|
1657 kcal
|
Fett: 66,24g | Prot: 114,19g | Kolh.: 146,37g.
Frukost: ВкусВилл Манго, Оладушки с рисовой мукой, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Магнит Банан, Aplab Арахисовая Паста без Добавок, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: Хайнц Соус Цезарь, Салат курица с ананасами, Азу из индейки с подливой, Булгур. Middag: Хайнц Соус Цезарь, Салат курица с ананасами, Яичница. Snacks/Annat: Творог 1,8. % Моя Цена Творог 1.8 %, ВкусВилл Манго, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Оладушки с рисовой мукой, Хайнц Соус Цезарь, Салат курица с ананасами. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наталья Panina 's vikthistorik
|