Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2024
|
64 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2024:
|
1590 kcal
|
Fett: 85,47g | Prot: 63,98g | Kolh.: 135,30g.
Frukost: Милка Молочный Шоколад , Пить Кофе Латте на Кокосовом Молоке, Ёбатон Jamy Pie. Lunch: Чупа-Чупс Чупа-Чупс XXL, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Здравник Цикорий Растворимый, Ёбатон Печенье Вкус Черешня, Рафинад, Торговая Площадь Салат Орион с Курицей и Черносливом , Бутерброд со Шпротами, Миндаль Филе Куриное Запеченое. Middag: Морковь, Агуша Ряженка Черника, Вареное Яйцо, Торговая Площадь Салат Орион с Курицей и Черносливом . mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|