Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2024
|
104,9 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 34,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2024:
|
1251 kcal
|
Fett: 49,90g | Prot: 61,23g | Kolh.: 142,37g.
Frukost: Marmelade, Stockmeyer Original Polnische Krakauer, Aldi Vollkorntoast (25g). Lunch: Lambertz Mozartkugeln, Kaufland Bergkäse, Olivenöl, Milbona Naturjoghurt, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rote Paprika, Aldi Hähnchenbrustfilet, Zucchini. Middag: Müller Grießpudding Zimt & Zucker, Einback, Orangen. mer...
|
Tappar 19,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
beate2203 's vikthistorik
|