Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2024
|
136,7 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 48,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2024:
|
1424 kcal
|
Fett: 84,50g | Prot: 79,66g | Kolh.: 74,48g.
Frukost: Перекресток Хлеб Щедрый Дар, Сырники Домашние, Global Village Икра Баклажанная, Кофе, Мясновъ Котлеты из Говядины и Свинины по-Царски. Lunch: Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Салат Овощной с Маслом, Индилайт Колбаски «для Пикника» с Сыром, Бахетле Бедро Куриное под Маринадом, Картошка Вареная. Middag: Варенье, Кухня на Районе Овощной Суп с Куриными Фрикадельками. mer...
|
Tappar 14 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|