Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2024
|
49,2 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2024:
|
1776 kcal
|
Fett: 72,40g | Prot: 108,33g | Kolh.: 180,68g.
Frukost: Confectum Coffee Candy, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Заварной, Яйцо Куриное, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Lunch: Верный Арахис Сушеный, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Плов с бараниной. Middag: Мандарины, SPAR Персик Вяленый, Риат Запеканка Творожная с Курагой, Lactica Творог Мягкий Обезжиренный 0%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dr_semenova 's vikthistorik
|