Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2024
|
102,1 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2024:
|
1260 kcal
|
Fett: 60,08g | Prot: 49,67g | Kolh.: 131,59g.
Frukost: Ja! Frischkäse mit Kräutern, K-Classic Kokosraspel , Argenta Edelbitter, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Maracuja, Arla Skyr Vanille, Ener Bio Haferkleie . Lunch: Delikato Pizza Brötchen Natur, Gut & Günstig Delikatess Mini Frikadellen , Gemischter Salat mit Dressing, Galbani Ricotta, REWE Blattspinat, Tomaten, Aldi Original Griechischer Feta, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht). Middag: Schokoladentorte. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|