Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2024
|
159 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 24 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2024:
|
1543 kcal
|
Fett: 58,62g | Prot: 43,90g | Kolh.: 214,43g.
Frukost: Sharlet Конфеты, Огурец (с Кожурой), Радость Вкуса Сыр Мраморный, Балтимор Кетчуп Адмирал , Ятрань Колбаса Вареная, Ярхлеб Хлеб Тостовый Бодрый День, Окей Блины с Ветчиной и Сыром, Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Холодца с Хреном, Слада Зефир Классический, Спагетти Болоньезе. Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sveta_s_s_v 's vikthistorik
|