Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 januari 2024
|
61,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 januari 2024:
|
1244 kcal
|
Fett: 78,63g | Prot: 71,38g | Kolh.: 66,26g.
Frukost: NL International Дрейнэффект. Lunch: Greenfield Зеленый Чай, Карат Плавленый Сыр Дружба, Ярче Хлеб с Семечкой Стройный Рецепт, Огурец, Бахетле Перловка с Овощами, Говядина Тушеная. Middag: Салат Овощной с Майонезом, Пятерочка Помидоры, Pretto Сыр Моцарелла для Бутербродов, Лаваш Тонкий, Жареное Яйцо. Snacks/Annat: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Простоквашино Творог 5% Рассыпчатый, Молочный Край Сметана 15%. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|